您好,推荐您去天津河西圣安医院。办公室要勤通风,在封闭的写字楼里工作容易感到头痛,这和大楼中缺乏流动的新鲜空气很有关系。可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气,也可以将窗户打开透气。有可能的话,较好能离开办公室到有绿化的地方散散步。祝早日康复!
您好,注意分散压力,不要一直盯着电脑,可以适当的休息、放松一下,调整好坐姿,不良的坐姿容易引发肌肉酸疼和头痛,适当的休息一下眼睛,可以闭上眼睛放松一小会,也可以向远处眺望都可以缓解头痛,如果症状没有得到缓解,建议去天津河西圣安医院进行治疗,祝早日康复!
您好,抬起头让头部和身体基本成一直线,身体各部分的肌肉就不容易疲劳。有些习惯性动作持续一段时间后,常会引发肌肉酸疼或头痛,如勾着头伏在键盘上打字,或把电话听筒夹在肩膀和头之间打电话。较好的解决办法就是:经常改变姿势,每隔45分钟左右休息3~5分钟,哪怕只是在办公室里倒杯水、稍微活动一下也好,也可以到天津河西圣安医院进行治疗。
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