天津治疗睡眠障碍医院哪家好

医师回答

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  姜明娟 主治医师

  2019-10-26

  预约咨询在线解答

  您好，建议您到医院去看一下，自己不要妄加猜测。睡前饮食适度，如有需要，可适度进食牛奶、面包、饼干之类食物。过饱对睡眠不利，而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。

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  刘士琳 心理咨询师

  2019-10-26

  预约咨询在线解答

  睡眠障碍是指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现。常见的症状包括失眠失调和异态睡眠。睡眠障碍不仅会导致免疫力下降，还会造成皮肤问题，加速衰老。建议睡眠障碍在日常中要加强营养，减少刺激、兴奋性食物的摄入，睡前保持心情放松、心境平和。

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  副主任医师

  2019-10-26

  预约咨询在线解答

  建议患者到医院去进行全面的检查，确定睡眠障碍的病因。睡眠障碍可能是心理因素引起的，也可能是生理因素引起的。对于心理原因睡眠障碍，一般采取心理治疗与药物治疗相配合的方法﹐但由其他疾病引起者，则有赖于消除病因。