天津卫生环境好的治头痛医院是哪

医师回答

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  姜明娟 主治医师

  2019-12-14

  预约咨询在线解答

  您好，利用睡眠摆脱头痛。许多人用睡觉消除头痛，但应避免睡的时间过长，以免睡醒后更加头痛。睡觉时不要俯卧，因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好，反复翻身，可使用特殊枕头，形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲，让脖子有个可靠的依托。天津卫生环境好的治头痛医院是哪?推荐天津河西圣安医院。祝早日康复!

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  刘士琳 心理咨询师

  2019-12-14

  预约咨询在线解答

  您好，天津治头痛的医院推荐天津河西圣安医院。每隔一小时左右用手掌掩眼，让眼睛休息不少于30秒钟，然后将手移开，缓慢睁开眼睛。此外，眼睛在经受不易察觉的闪烁时，也会使大脑疲劳而引起头痛。适当按摩头部，有助于缓解头皮紧张和心理压力。刺激神经丰富的按压点有助于改善血液循环，减轻疼痛。祝早日康复!

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  副主任医师

  2019-12-14

  预约咨询在线解答

  您好，天津治头痛的医院推荐天津河西圣安医院。忌食巧克力、咖啡和可可等食品，因为这些食品含有能够使血管收缩的物质，随着血管的扩张会引起头部疼痛感。省略或延迟用餐也可能引起头痛，要多食大豆、海产品、核桃等含镁元素丰富的食物。祝早日康复!