头痛有哪些好的预防方法

医师回答

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  姜明娟 主治医师

  2019-12-18

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  您好，有些人喜欢食用咖啡，其实过量的食用咖啡会使血管出现扩张的，从而刺激到我们的神经引起头痛。另外，如果吃了太冰冻的冰淇淋，有时候也会感到特别的头疼，还有当我们饮酒过多之后，同样会出现头疼的现象，这些原因引起的头痛都是由于我们的饮食不规律而引发的头疼。所以，我们在日常生活也要多加注意自己的饮食。祝早日康复!

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  刘士琳 心理咨询师

  2019-12-18

  预约咨询在线解答

  您好，由于生活和工作的压力造成疲劳乏力，从而出现头疼的症状，要注意学会放松，经常做一些运动，不要长时间的盯着电脑工作，头痛发生时，可以稍作休息一下，睡上一小会也会很好的缓解头痛。祝早日康复!

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  副主任医师

  2019-12-18

  预约咨询在线解答

  您好，有许多朋友由于经常喜欢熬夜，导致睡眠不足而引发的头痛，这也是比较常见的。所以，经常头痛的朋友要注意正常的作息规律，不要总是熬夜晚睡。经常头痛，与我们不良的生活习惯有很大的关系，患者一定要改正过来，养成良好的生活和饮食习惯。那样，能够减少出现头痛的现象，并且能够有益于我们的身体，让头疼的烦恼真正远离我们。祝早日康复!