生活中经常出现头痛怎样缓解

医师回答

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  姜明娟 主治医师

  2019-12-30

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  您好，要做到的一点就是，在生活中要让自己的情绪保持放松。不要长期处于压力很大的情况下，当感觉到压力大的时候，要及时的去放松自己。有抑郁症的人群，要及时的就医治疗。

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  刘士琳 心理咨询师

  2019-12-30

  预约咨询在线解答

  您好，如果有频繁的出现头痛且很难以忍受的。要及时的去医院检查是否是因为其他器官的病变而引起的，不要拖着不治疗，或者是自行吃一些止痛药解决了，这样很可能会延误病情的最佳治疗时间。

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  副主任医师

  2019-12-30

  预约咨询在线解答

  您好，在日常要让自己的作息保持规律。尽量不要熬夜，每天都要保证有7~9个小时的睡眠时间。除了保证睡眠以外，日常还要注意不要抽烟酗酒，这些不好的习惯不仅仅会引起经常头痛，还会给我们体内的器官健康造成很大的影响。