寒冷的冬季头痛应该怎么办

医师回答

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  姜明娟 主治医师

  2020-01-01

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  您好，寒冷的冬季一定要注意头部保暖，长时间呆在室外的话，可以通过户外活动的方式来调整身体对温差的适应能力。冬季出门时必须要戴上帽子，这样才能够保持头部的温暖。每天抽出半个小时的时间使用热姜水来泡手，每天2到3次，这样可以扩张血管，从而加快了血液循环的速度，缓解头痛

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  刘士琳 心理咨询师

  2020-01-01

  预约咨询在线解答

  您好，选择适当的力度对头部进行按摩，这样能够有效的缓解头痛，不妨来按摩太阳穴，用食指来轻轻的按压，也可以使用拳头在太阳穴到发际处的地方来转动以及按摩。对于有顽固性头痛的人群来说，可以使用热水袋来暖手。

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  副主任医师

  2020-01-01

  预约咨询在线解答

  您好，冬季头痛时可以使用热毛巾来对颈部进行敷15分钟，这样能够促进头部的血液循环，同时也可以让肌肉得到放松。寒冷的冬季从室外到室内时，因为血管扩张比较快而引起头痛，不妨使用冷毛巾来进行敷额头，千万不能直接敷脖子，不然会影响到血液循环，加剧头痛。