病情描述:
情绪焦虑的情况持续将近一年了,最近容易紧张,喜欢惊恐,哪有点不对就马上紧张,不及时分散注意力就过度关注,导致越来越不舒服,想知道焦虑症心理咨询天津哪家效果好
2020-03-17 16:29:53 预约咨询你好,在这种情况下,考虑到焦虑症的可能性,建议正规心理咨询机构的做出明确的诊断,多锻炼以增强体质,保持良好的情绪,少吃辛辣的食物。
你好,你的这种现象应该被认为是由焦虑症引起的一系列不适,建议你在通过检查做出明确诊断后,及时求助心理咨询师。
你好,鉴于这种情况,建议您到医院精神科进行详细检查,并根据病情的严重程度在心理咨询师的指导下进行疏导,以免出现严重问题。此外,平时你应该努力保持良好的心态,多想想积极的一面,多和别人交流,多参加集体活动。一旦你心情不好,你可以做一些其他的事情来转移你的注意力。
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