天津治疗严重睡眠障碍怎么治

医师回答

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  姜明娟 主治医师

  2020-04-02

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  您好，经常打呼噜的人可以在睡觉的时候尽量选择一些侧卧的姿势入睡。要知道打呼噜一种情况是比较温和的，声音不是特别大，但是几乎每天睡觉的时候都会打，而且打呼噜的情况只有在患者仰睡的时候才会出现发声。另外一种则属于比较重型的，这种情况不管采用什么姿势进行睡眠都无法减少呼噜的情况。

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  刘士琳 心理咨询师

  2020-04-02

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  您好，想要减少打呼噜的情况发生，那么大家首先应该考虑一下是否应该减轻自己的体重，因为多数伴有打呼噜症状的人都会有一些超重的情况，一些人因为过度肥胖出现了每天都会打呼噜的情况，如果不尝试减轻体重的话，那么打呼噜这种情况也是比较难控制的。

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  副主任医师

  2020-04-02

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  您好，打呼噜的学名其实就叫做打鼾，这种情况通常都不属于特别严重的一种问题，经过调查其中打呼噜的男性可能会比女性要多出大概一倍左右，但是多数的人只是会在偶然的情况下出现打呼噜的情况。