天津哪家医院能治焦虑症

医师回答

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  姜明娟 主治医师

  2020-05-12

  预约咨询在线解答

  你好，您可以到天津圣安医院治疗焦虑症。建议您平常多听一些自己喜欢的音乐来缓解心情，也可以多参加一些社会集体活动，每天进行一些适量的体育活动也可以缓解心情，要养成好的睡眠习惯，还要保证健康的饮食，祝你早日康复。

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  刘士琳 心理咨询师

  2020-05-12

  预约咨询在线解答

  你好，治疗焦虑症建议您选择天津圣安医院。要学会享受生活，经常性听音乐，参加振奋人心的文体活动。多与好朋友谈心聊天，读一些健康向上的书刊。来活跃自己的情感和思维。做到有规律的生活。平时的生活要有规律，按时睡觉，提高睡眠质量。按时起床，提高工作效率。

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  副主任医师

  2020-05-12

  预约咨询在线解答

  你好，建议多参加一些户外活动，运动是最好的兴奋剂，常常运动，可以改善不良情绪，使脾气变得温和，还可以强身健体。若没有太多的时间，亦可以在家做运动，如瑜伽、转呼啦圈等。注意饮食健康，不要使用刺激性食品。保证充足的睡眠，天津哪家医院能治焦虑症。