你好,平时,你应该放松,给朋友或家人更多的交流。建议你也可以去医院心理科看看,配合检查。做心理治疗来帮助康复。
你好,焦虑症是常见的神经官能症之一。它的特点是焦虑,属于精神和心理疾病。心理咨询主要通过语言交流进行。抗焦虑药物可以适当服用,维生素可以补充更多,水果和蔬菜可以多吃,清淡饮食也是合适的。
你好,焦虑症的原因并不特别清楚。它与遗传因素、人格特征和心理压力有关。建议朋友在服用药物或心理治疗时坚持适度锻炼,与家人和朋友聊天,听舒缓的音乐来改善。
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