天津圣安医院地址在哪

医师回答

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  姜明娟 主治医师

  2021-08-06

  预约咨询在线解答

  你好，你的情况可能是不良睡眠习惯造成的，建议你睡前想些轻松美好的画面，多做放松训练，晚上不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，如果自我调整没有改善可以到医院做检查治疗，天津圣安医院地址在天津市河西区郁江道71号，有经验丰富的医师队伍，会合理分析病情并制定合适的治疗方案。

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  刘士琳 心理咨询师

  2021-08-06

  预约咨询在线解答

  你好，从你叙述的情况来看建议你每天睡前洗热水澡或热水泡脚，躺床上慢慢做深呼吸或自我放松训练，必要时到医院进行治疗，天津圣安医院地址在天津市河西区郁江道71号，有专业医师坐诊，会帮助找出你睡眠不好的原因，并提供相应的解决办法。

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  副主任医师

  2021-08-06

  预约咨询在线解答

  你好，针对你的情况建议你放松心情，不要强化问题思虑过度，保证充足的睡眠和休息，调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，尽量不要熬夜，注意劳逸结合，如果调整还没有好转应及时到医院看诊，天津圣安医院地址在天津市河西区郁江道71号，设有精神心理科，有专业医师提供个性化的治疗方案。