天津河西圣安医院官网电话

医师回答

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  姜明娟 主治医师

  2021-01-27

  预约咨询在线解答

  你好，根据你提供的描述分析夜间多梦易醒等，这些都属于失眠的症状，考虑可能跟思虑过多或压力太大等导致的，建议你平时注意调整心态，放松心情，睡前避免思考太多事情，必要时可以去医院做个详细检查，天津河西圣安医院官网电话022-24419922，医院拥有经验丰富的医师坐诊，为了方便患者就诊，开设了夜间门诊，提供网上预约，电话预约等多种服务。

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  刘士琳 心理咨询师

  2021-01-27

  预约咨询在线解答

  你好，从你所描述的情况来看考虑有睡眠质量差的问题，想要改善目前情况需要白天要有适当的运动，养成好的生活习惯，切忌不要把白天工作的事情放在晚上，睡前不要想太多，必要的时候尽早去医院检查治疗，天津河西圣安医院官网电话022-24419922，是天津市正规的医保定点医院，有专业的医师会针对性制定解决方案。

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  副主任医师

  2021-01-27

  预约咨询在线解答

  你好，针对你的情况分析考虑可能与平时压力大，精神紧张或情绪低落等有关，平时晚上睡觉前尽量不要看手机电脑，按时休息，养成良好的生活习惯，多锻炼身体，睡觉前用热水泡脚，喝温热牛奶，听舒缓音乐。情况如果严重需要及时到医院接受治疗，天津河西圣安医院官网电话022-24419922，医院有资深的医师提供帮助，同时还能用医保卡。