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丛集性头痛该如何有效的预防?如果说你的家族里面有这样的状况，可能你发病的可能性要更大一些，另外一个，如果你已经发生了，可能首先第一个可能需要你自己回忆一下，就是自己每次发作这个头痛之前，有没有一些诱发的因素，如果你有特异的一些诱发因素。
比如说饮酒或者闻到一些异味或者说睡眠不足，如果出现这样的一些情况，我们可能还是要调节生活方式，应该避免这样的一些诱发因素，再一个就是说有一些人他会有季节的特点，比方到了冬春季，或者说这个季节交替的时候，他容易犯，那么每当到了这个季节的时候，可能自己的这种生活方式，可能在调节上面，可能要更加重视一些，就是不能过度的劳累，这个情绪上面可能压力不能太大，适当的要更加方式一些，这样的发作的可能性，可能就更小一些。
天津圣安医院医师提醒：可能你到了相应的季节，相应的月份，可能就是你的工作，你的生活，你的学习可能要尽可能的要学会减压，再一个生活要规律，可能对于一些这个酒精，可能不能接触，同时一些异味，一些难闻的味道，可能也要尽量少的避免，包括有时候一些声光的刺激，一些噪音，包括一些压力，这些要尽量的要避免。
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