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中西医结合精神病
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怎么预防植物神经紊乱，植物神经紊乱引起的浑身乏力，这种症状主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，心情不好，思虑过多引起的失眠症状。长期出现失眠这种情况就会在白天引起浑身乏力，严重的情况下还会伴有头痛，头晕的症状以及记忆力减退的症状，可以服用安神补脑液和谷维素治疗植物神经功能紊乱。
患者在日常的生活里也要有良好的心情和心态，避免精神压力过大，也要少吃油腻性的食物，少吃油炸食品，禁烟禁酒 多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素。
患者最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼，比如登山，跑步，游泳，跳舞，都是可以有效改善睡眠质量，也是可以有效调节植物神经功能紊乱的。
在日常的生活里可以多喝一些牛奶，一定要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡。
天津圣安医院温馨提示：植物神经紊乱引起的浑身乏力，主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多引起，要有良好的心情和心态，避免精神压力过大，多做一些户外体育锻炼。
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