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失眠抑郁症研究所认为，头痛这种疾病令很多患者困扰不已，被头痛侵害，不止是让患者受到疼痛感，而是身体与心理两个方面的折磨，让患者痛苦不已。那么有什么方法能够治疗头痛呢?
1.可以尝试用水来缓解头疼：
通过洗浴可获得满意效果，然而洗浴时间不可多过20分钟，水的温度不宜超过35至36摄氏度。
2.用淋浴的方法治疗头疼：
有人适宜用淋浴的方法，假如头疼时感到脊背与脖子发紧发硬，可以用细缓的温水水流冲洗这些位置5分钟。在淋浴时，要集中精力，全身心去享受那柔和的水流带给您的惬意与舒服。然而，假如在“治疗”过程中还总想着头疼的事，肯定不会有效果的。
3.冷敷治疗头疼：
当人在头疼刚开始与比较轻时，可以用手巾浸在凉水中，把手巾拧去部分水，敷到头额部。
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