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中西医结合精神病
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心身疾病科
偏头痛会给人们造成非常大的困扰，不仅会影响人体健康，还会影响到生活质量，会影响身心健康，按揉穴位可以缓解偏头痛，充足的睡眠能缓解精神压力，从而能改善偏头痛的问题，注意不要长时间的熬夜。
1、情绪低
要注意情绪的调节，缓解紧张压抑的情绪，注意调整好心态，好的心态能缓解女性偏头痛的问题，经常生气也会出现偏头痛的现象，尽量调整好自己的心态，避免工作和生活压力过大。
2、激素变化
女性要注意调整好激素，避免激素水平过高，否则会影响到人体的健康状况，甚至会诱发严重的疾病，不要长时间口服避孕药，长期服用避孕药会影响到人体健康容易诱发偏头痛。
3、剧烈运动
女性要注意适当运动，选择合适的运动方式，避免剧烈运动，剧烈运动会影响人体健康，剧烈运动也会对骨骼及肌肉造成不良影响，散步和慢跑能起到缓解偏头痛的作用，偏头痛的原因非常复杂，最好了解其中的原因。
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