-
中西医结合精神病
-
普通精神科
-
医学心理科
-
心身疾病科
精神病患者可以晨跑。现在城市里早晨参加晨跑的人非常多，精神病患者参加晨跑也是一项非常不错的运动。
通过运动，我们可以促进身体里快乐激素的释放，现在经常会有一句口号，就是我运动、我健康、我快乐，通过运动可以让人心情愉悦。
另外因为服用精神药物后可能会对体重方面有一定影响，可能有些患者体重会增加，这时积极参加运动非常好，当然运动时也希望运动量要达到一定标准，有的人说晨跑，可能早晨是出去慢慢散步，这时达不到锻炼效果。这里有个计算公式，每天运动20-30分钟，运动时让心率达到170减掉年龄，比如30岁的人，让心率达到170-30就是140次，这时就比较好，持续20-30分钟才能够达到锻炼效果。
天津圣安医院医师提示：
精神病患者可以晨跑。精神病患者可通过晨跑促进身体释放激素，使心情愉悦。服用精神药物后可能影响患者体重，晨跑可改善患者体重增加，可以通过计算公式判断是否达到锻炼效果，运动时使心率达到170减去年龄，每天持续20-30分钟。
地址：天津市河西区郁江道71号
工作时间：8:00-17:00
备案许可证号：津ICP备19001130号-1
特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。
