可以怎么预防精神病的发生

　　可以怎么预防精神病的发生?精神病是是社会当中有着较高发病率的疾病之一，想必大家对于精神病这类疾病或多或少都是有一些了解的吧，清楚一旦患上了精神病对于患者们的身心健康和正常生活工作将是怎样的困扰。

　 预防精神病的发生

　　1、 注意卫生与保健：在劳动生产中要严格执行操作规程和安全制度，防止脑外伤、中毒、感染等意外发生。以免造成不必要的精神压力。

　　2、 讲究用脑卫生。工作、学习的合理安排，可以避免造成脑力的紧张。生活有规律，每天保证有足够的睡眠和良好的休息。积极参加健康的文体活动，少看或不看情节紧张、恐怖、惊险和悲痛的文艺作品及节目。

　　3、 培养良好的性格，性格上的缺陷是精神病发生的基础，而良好的性格特征，十分有益于身心健康。性格是可以培养的，但从小做起，逐渐培养自己乐观、开朗、灵活、襟怀宽广、善于社交、兴趣广泛、勇敢、坚强、不怕困难和苦于适应各种环境的良好心理特征，同时克服孤僻、懦弱、胆小、敏感多疑、多愁善感、想入非非等不良个性。

　　4、 家庭和睦：在家里不要大权独揽，有事要共同商量.不打骂孩子，敬养老人，夫妻恩爱，家庭欢乐，邻里和睦。也能让精神和胸襟放的更宽。

　　5、加强思想意识修养和锻炼，才有宽广的胸怀，远大的理想，才能正确地对待自己，与同志和睦相处，才能面对现实，恰当地处理工作和生活中所碰到的各种难题。

　　温馨提示：可以怎么预防精神病的发生这个问题确实是应该要引起我们每一个人重视和提高警惕的，因为社会的发展是越来越快，我们的生活水平虽然是提高了不过面临着的生活工作压力却是越来越大了，若是不重视对精神压力的释放那么总有一天是会撑不住而崩溃的。