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中西医结合精神病
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普通精神科
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心身疾病科
临床上睡眠障碍的主要症状，睡眠障碍会出现：入睡非常的困难，出现失眠的现象，也有一部患者会在睡眠的过程当中容易惊醒，说梦话、做梦比较多，严重的情况下还会出现梦游的症状，这种情况应该及时的到正规的医院神经内科挂号就诊，明确具体的病情和病因，听从指导，有针对性的治疗，患者也要积极的配合。
患者在日常的生活里一定要禁烟、禁酒、少吃辛辣刺激性的食物，在睡觉之前，一定要避免喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡等，睡眠之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶可以有效的辅助睡眠;患者在日常的生活里最好多做一些户外的体育锻炼，比如登山、跑步、游泳、跳舞等，增强个人身体的免疫力，这样是能够辅助治疗睡眠障碍的。
天津圣安医院温馨提示：睡眠障碍会出现：入睡非常的困难，出现失眠的现象，也有一部患者会在睡眠的过程当中容易惊醒，说梦话、做梦比较多，睡眠之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶可以有效的辅助睡眠;患者在日常的生活里最好多做一些户外的体育锻炼。
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