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产后抑郁症的症状有什么

发布时间:2019-09-07 09:19:42 来源:天津圣安医院 作者:照宝

产妇生产后,身体虚弱,照顾孩子的负担比较重,往往睡不好觉,而睡不好觉容易使人的心情烦躁,容易发脾气,所以产妇一定要保证充足的睡眠,心情才能得到改善。另外,产后,产妇把注意力集中在孩子身上,就没有个人的生活,这样做不利于情绪的改善,应该做一些自己喜欢的事。比如喜欢插花,喜欢读书,应该腾出一些时间干自己喜欢的事情,可以放松心情。

产后产妇面临很大的压力,照顾孩子的压力,还有其他的一些压力,所以可能心里委屈难受,可以找人倾诉父母朋友,把心中的苦水说出来,心情能够释怀。

产后抑郁症的症状有什么

产妇在产房里照顾孩子空间狭小,也会使人产生憋闷的感觉,可以适当出去走动,找一些舒适的环境,放松一下。也可以做一些运动。虽然身体虚弱,仍然可以做一些轻微的运动,比如说打坐冥想啊慢走运动可以恢复我们的体力,也可以愉悦我们的心情。如果通过如上的调整,产妇仍感心情抑郁无法缓解,可以求助专业医生的指导,进行心理治疗和药物治疗。通过治疗患者均能得到很好的恢复。

天津圣安医院医师提示:产后抑郁症是一个需要重视的问题,产后抑郁症的严重化会影响到产妇和新生儿的生命安全。产后抑郁症的症状主要表现为产妇在心情和性格上的变化,有些产妇还会经常哭泣,这些情况患者家人一定要注意。

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