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说到快速的缓解头痛，我们可以用一些有效的办法来帮助。
第一个对于紧张性头痛或者偏头痛来说，我们可以用冷刺激的办法，就是用凉毛巾或者冰袋放在相应的头颈部，这样起到收缩局部血管的作用，可以缓解头痛。
第二就是适当的休息。因为很多头痛跟休息不好的诱发是有关系的，有时候我们好好的睡上一觉，放松放松，头痛自然也就缓解。
对于神经痛来说，一般的效果不会太好。当然，我们可以用一些局部的办法。比如说抹点清凉油，也是可以缓解头痛的一个办法。如果头疼的非常厉害，一般的效果也不好的话，那还是尽快的就医。
天津圣安医院医师提示：快速缓解头痛方法如下：
一、采用冷刺激方法，如凉毛巾或冰袋，放在头颈部，收缩局部血管。
二、适当休息。
三、局部涂抹清凉油。
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