神经衰弱失眠本身,其实就是神经衰弱的一种,表现之一就是失眠,它属于精神科的一种疾病,它的治疗是一个综合治疗:
第一个心理治疗,这样病人你要解除他的郁闷,跟他多交流,多沟通。
第二个就是一个患者自身的身心的调整,比如说你要适当的运动,饮食上要多吃一些蔬菜和水果,而少吃肉类肉类多了以后会使你的负面情绪会增加。
第三个可以药物调整,药物上可以用一些中成药,比如柏子养心,得需要你的一个辩证论治,这些包括天王补心等等,它都有改善你的睡眠和保证你的心脑血管作用。还有一些西药,比如说你是入睡困难的,你可以用一些思诺思;比如你是睡后容易醒的,你可以用中效的一个苯二氮卓类药物,比如说艾司唑仑;比如说你是一个睡眠维持障碍的,这时候咱们需要的给他用一些,比如说用一些佐匹克隆等,维持他的睡眠这样都是对他整体来说治疗更有好处。
所以神经衰弱失眠咱们需要一个综合的治疗。
天津圣安医院医师提示神经衰弱失眠的治疗方法有:
1、心理治疗:多交流、沟通;
2、身心调整:如适当运动,运动能释放激素对抗不良激素,多吃蔬菜、水果,少吃肉类;
3、药物治疗:可用中成药和西药。