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神经衰弱如何预防比较好，那么人生在世活的高明，在于要读懂自己和读懂客观这个客观，包括人自然和社会，那么神经衰弱之所以发生，是因为二者的结合，一个是易感个性，第二个是我们在生存中遇到了氢气或负性生活的事件，所以说神经衰弱，可以说这两方面的都懂，都要有一定的距离。
那么在我们生存的过程中，我们除了要学习，怎样来生存以外，同时还要顿悟自己的个性人格，如果说我们在生存的过程中，遇到问题没有处理好，那么除了我们要分析这个具体的问题以外，还要从我们人格个性这方面来分析一下，尤其是年幼的时候有创伤的，那么因为我们的创伤，所以形成了我们一个敏感多疑自卑情绪不稳。
如果有这样一个个性，当然你遇到社会心理因素的时候，你就容易患神经衰弱，所以说我们应该从人格个性方面的自我体验或者就是叫自我跑行这个方面，另外一个要学习，怎样正确地看待处理，我们生活生存中所遇到的，各种各样的矛盾并集合负性生活事件，甚至有的正性生活事件，那么也应该注意。
天津圣安医院医师提醒：
我们要分析这个具体的问题以外，还要从我们人格个性这方面来分析一下，尤其是年幼的时候有创伤的，那么因为我们的创伤，所以形成了我们一个敏感、多疑、自卑、情绪不稳，如果有这样一个个性，当然你遇到社会心理因素的时候，你就容易患神经衰弱。
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