您好!根据您的描述,您可能是想进行心理咨询,这个可以到医院的心理咨询科,也可以到心理咨询室进行咨询。平时多参加体育锻炼,作息规律。
你好,根据说说情况,首先要看自己是出现什么症状,然后在去医院做个详细的检查,查明病因,确诊后再决定是否要去看心理医生,平时也尽量多放松自己,不要给自己太大的压力。
从你的描述当中,可以知道你认为你的心里有一定的问题,可以到当地医院心理科进行咨询。
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