天津专业的心理治疗医院

医师回答

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  张景艳 心理咨询师

  2019-11-22

  预约咨询在线解答

  您好，建议您可以到专业的心理咨询中心或者专业的心理治疗院看一看。成年人常见的心理问题有有压力引起的焦虑、抑郁、烦躁，还有更年期抑郁症或焦虑症、更年期综合征、老年精神疾病、老年焦虑症、失眠、神经衰弱等，这些主要的表现就是情绪和心理上的变化。

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  刘士琳 心理咨询师

  2019-11-22

  预约咨询在线解答

  你好，不同的年龄段、不同人群、不同生活环境下的人也会有其不同的常见心理疾病。如果感觉自己情绪不好的话，建议能够周末的时候出去走一走，保证自己的睡眠质量，找到自己的合理的排压的方式，避免精神的过度紧张，平时还可以保持积极的规律的锻炼，这些方式能够改善不良情绪。

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  常璐 心理咨询师

  2019-11-22

  预约咨询在线解答

  根据您的描述，您有焦虑吗？现在焦虑在人们的身上表现的非常多，主要是竞争大、节奏快、压力大导致的。焦虑基本的内心体验是害怕，如提心吊胆，忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖。过度焦虑极易诱发抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪，因此焦虑症患者应学会进行焦虑的自我疏导，