天津正规心理咨询哪家好

医师回答

• 

  张景艳 心理咨询师

  2020-03-20

  预约咨询在线解答

  你好，在工作中受到挫折，不能调整心态，重新面对工作。逃避，到工作岗位不能找到自己合适的位置。对生活、家庭都没有阳光的心态。长期失眠

• 

  刘士琳 心理咨询师

  2020-03-20

  预约咨询在线解答

  你好，由于工作压力太大，所以要安排好自己的时间，一定留出放松和休息的时间，尽可能的规律自己的作息，您可以根据自己的习惯，向亲近的人倾诉一下，听听音乐，进行运动。

• 

  常璐 心理咨询师

  2020-03-20

  预约咨询在线解答

  你好，积极分散注意力，心情情绪不好的时候，多次深呼吸，放松心情，在当地正规的心理咨询门诊直接进行心理咨询，也许心理咨询师能帮助调整心情。