天津市那个医院心理科比较好

医师回答

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  张景艳 心理咨询师

  2021-08-12

  预约咨询在线解答

  你好，根据你提供的描述情况看考虑可能是对考试成绩过于紧张焦虑引起的，建议你多培养些兴趣爱好，多找一些感兴趣的事情去做，不要老是关注这件事情，如果自我调节不好可以进行心理疏导，天津市心理科比较好的医院可以考虑下天津河西圣安医院，有专业心理咨询师，会帮助合理分析问题根源，并提供相应的解决方案。

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  刘士琳 心理咨询师

  2021-08-12

  预约咨询在线解答

  你好，从你叙述的来看可能有过度焦虑状态才会导致目前的症状，所以建议你尽量对任何事情有个良好心态，放松心情，出现这种情况时做深呼吸或放松训练，必要时求助心理咨询师的帮助进行疏导，天津市心理科比较好的医院推荐考虑下天津河西圣安医院，有擅长进行心理方面问题的心理咨询师坐诊，会针对性提供合适的解决办法。

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  常璐 心理咨询师

  2021-08-12

  预约咨询在线解答

  你好，针对你的情况看建议你进行积极的自我调整：尽量放松心态，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流来帮助缓解压力，适度做些放松身心的事情来调整自身状态，也可以去接受一下心理咨询，处理一下对考试的这种情绪。找天津市心理科比较好的医院可以考虑到天津河西圣安医院心理科看诊，有资深心理咨询师提供解决方案，同时还是一家医保定点医院。