天津免费心理咨询在线聊天

医师回答

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  张景艳 心理咨询师

  2021-09-08

  预约咨询在线解答

  你好，从你描述的情况看你是个习惯通过别人眼神或表情影响自己情绪的人，可能是有精神心理压力，建议那你找心理咨询师进行一对一心理咨询，帮助你缓解压力及平复你的情绪。找天津免费心理咨询在线聊天有很多，天津河西圣安医院设有心理科室，有专业心理咨询师提供心理疏导方案，能帮助有效改善不良情绪。

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  刘士琳 心理咨询师

  2021-09-08

  预约咨询在线解答

  你好，针对你的情况看考虑可能存在负面情绪困扰，与压力大，情绪不稳定等有关，建议你注意情绪状态的调整，多给自己积极的暗示和鼓励，多做些积极开心的事情，找到合理途径来发泄情绪，必要时可找心理咨询师进行心理疏导，找天津免费心理咨询在线聊天的有很多，天津河西圣安医院有专业心理咨询师，能帮助找出问题根源，并提供相应的解决方案。

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  常璐 心理咨询师

  2021-09-08

  预约咨询在线解答

  你好，从你叙述的来看建议你应该明确病因对症进行调整自己心态，多户外参加有意义的集体性活动，不要刻意去考虑或想太多事情，学会自我进行调节自己情绪，如果情绪持续调整不好，可以找心理咨询师进行疏导，找天津免费心理咨询在线聊天有很多，天津河西圣安医院是一家正规的医保定点医院，有从事心理咨询工作多年的心理咨询师提供解决方案，同时看诊能用医保卡。