怎么样判断出现了睡眠障碍的症状

发布时间：2019-08-21 10:42:53 来源：天津圣安医院作者：倩倩

　　怎么样判断出现了睡眠障碍的症状?睡眠障碍的出现和很多因素都有关系，睡眠严重不足，生活习惯不当，饮食不当，疾病的影响等等这些都会导致睡眠障碍的出现，睡眠障碍会导致很多身心疾病，也是很多疾病的外在表现，那么怎么样诊断出现了睡眠障碍，我们一起来看看天津圣安医院医师的介绍。

　睡眠障碍的临床评估与诊断

　　要了解患者是否有引起睡眠障碍的潜在因素，包括生活应激事件、精神压力的大小、是否存在心境障碍、情绪焦虑和记忆能力的下降，还要了解睡眠障碍对患者工作、学习、身体所带来的负面影响。

　　睡眠障碍是唯一的临床症状，包括入睡困难，睡眠浅，多梦，易醒，醒后难以再入眠，有疲劳感，精力下降，兴趣减少，过于担心睡眠障碍的后果，顾虑重重伴苦恼感。一般每周至少发生3次并持续1个月以上，可作睡眠障碍诊断。

　　治疗原则

　　要帮助患者建立良好的睡眠习惯，尤其是急性睡眠障碍患者。

　　治疗目标

　　提高睡眠效应，缓解睡眠障碍症状，尽量缩短睡眠潜伏期，迅速诱导睡眠，减少夜间觉醒次数，延长总睡眠时间。减少或消除与睡眠障碍相关躯体疾病的风险，适当进行睡眠健康知识辅导。

　　在睡眠障碍患者中，接近三分之一为慢性睡眠障碍患者，需要长期治疗。如果确诊失眠则需要选择不同的药物进行治疗，在治疗过程中尽量做到用药个体化，最小剂量最高疗效，按需用药。避免在药物治疗过程中给患者带来负面效应。

　　天津圣安医院医师温馨提示：睡眠障碍其实并不可怕，如果出现了睡眠障碍的症状，应该积极的配合医生的治疗，早发现早治疗，尽量不要耽误病情。