中医治疗失眠的方法有哪些

咱们中国人都能接受咱们这种中药治疗，觉得没有副作用又能去根，失眠的确是在这方面具有比较好的疗效，中医治疗失眠的方法也是多种多样的，也不单纯是中药这一类的。

在我们的古籍记载中失眠很早就出现了，在《内经》里被称为目不瞑、不得眠，在《难经》中最早被提出了不寐的概念，就是现在所讲的失眠，汉代张仲景在《伤寒论金匮要略》中记载了用黄连鸡子黄汤和酸枣仁汤来治疗失眠，这些在咱们现在的应用中仍然还有很大的临床价值。

中医治疗失眠主要采用辩证论治的方法来采用各种的手段，都是在辩证论治的前提下来进行的，主要可以采用中药内服，中药内服就是根据个人的体质来进行的。还有中药的外敷，就比如我们用的穴位贴敷用吴茱萸末、黄连末、肉桂末贴敷涌泉穴。再一个就是中药的熏洗，咱俗话说的泡脚还有各种的耳穴压豆，常常采用的这种耳穴，因为我们身体的每个脏器都在耳朵上有特定的穴位来反射，我们常常采用耳穴是心、肝、肾、神门、皮质下、内分泌，还有特定失眠穴来进行耳穴压豆。再一个可以采用埋针治疗，埋针治疗比如我们选用合谷、内关来进行埋针治疗，还可以做一些艾灸，当然了咱自己可以在家里平常就可以用的保健穴，用足三里、三阴交来做保健按摩，这些穴位大家可能都比较熟悉，我再说一下足三里是在外膝眼下三寸、小腿外侧，还有三阴交就是在足内踝上三寸、小腿的内侧。

天津圣安医院医师总结中医治疗失眠的方法有哪些：

失眠在《内经》里被称为目不瞑、不得眠。中医常通过辨证论治的方法，采取不同的方式治疗失眠，具体如下：

1、中药内服：如《伤寒论》中记载的黄连鸡子黄汤和酸枣仁汤；

2、中药外敷：如使用吴茱萸末、黄连末、肉桂末贴敷涌泉穴；

3、中药熏洗；

4、耳穴压豆：常在耳部的心、肝、肾、神门、皮质下、内分泌，以及特定失眠穴进行；

5、埋针：可在合谷、内关等穴位进行；

6、艾灸；

7、穴位按摩：如足三里、三阴交等。