治疗神经衰弱的好医院有哪些

医师回答

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  姜明娟 主治医师

  2020-01-08

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  神经衰弱是一种发病率较高的心理疾病,患病者很容易导致失眠、多梦、头痛等多种疾病现象同时出现,但是神经衰弱还有其他一些症状，例如情绪急躁、喜与别人争吵、工作稍不顺心、就对别人发脾气、紧张性疼痛（通常由紧张情绪引起,以紧张性头痛常见），这些现象给自己和身边的人们带来了危害。

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  刘士琳 心理咨询师

  2020-01-08

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  神经衰弱的主要表现之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神压力的时候，担心自己休息不好没有精力去处理明天的事情，往往越是担心越睡不着，这时候要学会自我催眠，这里的催眠并不是心理学上说的专业的催眠，而是指在自己出现失眠状况的时候，能有适合自己的办法让自己安然入睡。比如数数，静卧，甚至自我暗示等。

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  副主任医师

  2020-01-08

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  对于神经衰弱患者来说，工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心，或者压力过大，但是一定要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心，事实证明我们过度焦虑是没有必要的，你所担心的事情往往不会发生，另外，将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标，也可以有效的减轻压力。