出现焦虑症应该做哪些测试

　　出现焦虑症应该做哪些测试?目前来看，焦虑症是现在很多年轻人非常容易得的一种心理疾病，它在一定程度上，焦虑症只能算是一种心情紧张，或者说是暂时的心理压抑。但是如果长期焦虑下去，而且又没有很好的办法去解决或者是采取相应的治疗措施的话，那么就会有很大的问题出现了，会引发很多并发症的，因此我们出现焦虑症状，一定要及时到医院去做检查。那么接下来小编就为大家介绍，出现焦虑症应该做哪些测试。

　　焦虑症自测也属于心理测试的一种，可以帮助您判断自己是否出现了焦虑症症状。以下题目“是”计1分，“否”计0分：

　　1、你是否常被一些毛病，如消化不良、发疹之类所困扰?并且因此感到很烦恼?

　　2、你是否不太能忍受噪音?

　　3、你是否会因为小事而常常被激怒?

　　4、有了差错或遇到挫折时，你会感到十分不安和忧虑吗?

　　5、如果别人取笑你，你心中会惶惶不安吗?

　　6、外出或睡前，你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了?

　　7、在外出赴宴、开会等社交活动前，你是不是会感到有些紧张?

　　8、如果朋友们要到你家来聚会，你是否会为此准备上好几个小时?

　　9、在社交场合中，你是否常会觉得面红耳赤?

　　10、你很害怕认识新朋友吗?

　　11、为使自己平静下来，你是否常常服用一些镇静安神药物?

　　12、你是不是十分自我主义。

　　13、在你十分生气或紧张时，声音会不会出现颤抖的情况呢?

　　14、你是否很会害羞、脸红?

　　15、你能不能很快地让自己放松下来?

　　16、你是否比其他人更容易感到烦恼?

　　17、你是否总是对某种事放心不下?

　　18、你是否很容易感到坐立不安?

　　19、你是否经常会觉得恐慌?

　　20、你是否将身边重要文件及财物都收拾妥当，一旦有危险便可以从容离去?

　　根据自己实际情况进行焦虑症自测作答，最后统计分数。如果分数小于等于3分，说明您拥有良好的心态;如果您的分数在4到9分之间，说明您对情绪的自控能力比较好，但仍然有偶尔焦虑的表现;分数在10分以上则警示您对生活过度操心了。

　　出现焦虑症应该做哪些测试呢?以上就是小编针对焦虑症的测试方法这一问题作出的详细介绍了。上面所提到的的这些问题或者是表现，也许很多人都会有。但是由于这些表现的程度不一样，那么造成的危害也会有很大的区别。最重要的是，如果我们发现自己有焦虑症的倾向的话，那么一定要及时的调整自己的生活状态。