得了强迫症该怎么办

病情描述：

　　考试压力大，已经一个多月，反复担心，忧虑。思维强迫。希望提供的帮助:因为这个月底要考试，看书看不进，害怕考场上无法发挥正常水平，所以去找医生开了药，早上从25mg的舍曲林，每两天加25mg，加到200mg，晚上睡前0.2思瑞康的八分之一，吃两天加到四分之一，此外就是睡前吃半片。盐酸普萘洛尔片和维生素b6。

2019-12-20 17:13:02 预约咨询

医师回答

张景艳心理咨询师
2019-12-20

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有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事，注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难
刘士琳心理咨询师
2019-12-20

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建议，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。采取顺应自然的态度.参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。
常璐心理咨询师
2019-12-20

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头晕主要是思瑞康的副反应，强迫症主要是舍曲林治疗，舍曲林对记忆没有影响，阿普坐伦长期服用对记忆可能有一定影响，思瑞康有镇静作用，半衰期长，影响第二天的精神状态，某种程度上说思瑞康会影响注意力和记忆力，适应后一般会好转。因人而异，个人建议，舍曲林为主，短期服用阿普坐伦，思瑞康可以用，副反应大可以停，剂量不必过大，有25mg一片的，可以选用。最后回答你的问题，舍曲林不会影响短期记忆。