患有轻度强迫症怎么治疗

医师回答

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  张景艳 心理咨询师

  2019-12-20

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  越是告诫自己不要想的事偏偏去想，脑海里经常浮现，担心做不好的事一便便检查，不去检查会怎么样呢，如果不这么做会焦虑痛苦的话，你可以试着这么练习，当焦虑出现的时候，接纳这种感觉，慢慢的较少检查的次数，慢慢的就会有所调整。

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  刘士琳 心理咨询师

  2019-12-20

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  建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。

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  常璐 心理咨询师

  2019-12-20

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  强迫症确实给自己带来很多困扰和麻烦！建议看心理医生这一段时间的心理治疗，在医生的专业帮助下走出疾病困扰！同时也要加强自我调节，比如说与症状和平共处，完完全全的接纳，当你能够接纳不与症状对抗的时候，你会越来越有力量。