心理恐惧症怎么治疗比较好

医师回答

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  张景艳 心理咨询师

  2019-12-21

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  你好，据你的描述你可以做些感兴趣的事情转移注意力，参加有意义的集体活动，可以减少恐惧的想法及影像，若症状比较严重需要及早去医院接受治疗，配合医师进行药物和心理治疗，能有效改善这种情况。

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  刘士琳 心理咨询师

  2019-12-21

  预约咨询在线解答

  恐惧症是一种常见的疾病，建议你及时到医院就诊，适当进行药物治疗，联合心理治疗，是能获得稳定心态的，平时少看鬼片，尽量不要晚上看，调整好自己的心态，防止过度劳累。

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  常璐 心理咨询师

  2019-12-21

  预约咨询在线解答

  如果看完鬼片后害怕就要避免，特别是不要晚上看，如果情况比较严重建议去看心理医生，根据具体情况对症下药，注意好自我调节，转移注意力不要刻意去想它。