天津治疗疑病症哪好,怎么治疗

医师回答

• 

  张景艳 心理咨询师

  2019-09-07

  预约咨询在线解答

  　　要注意调整心态，疑病症患者要了解自己的性格对疾病产生的影响，要注意改善自己的性格。要知道人的身体经常会有一些不舒服，这是人体的一种保护性的机制，所以，并不是有不舒服就是病了，因此不必对自己身体上的不舒服耿耿于怀。要想使疑病症有所缓解，就应建立一种新的生活方式，如发展几种爱好，广泛结交朋友，加强对未来生活的参与，使自己忙起来。这样就没有精力过分地关注自己，没有时间忧心忡忡、思虑重重，而使病情置于脑后，这样有利于消除患者躯体不适，适当进行一些户外运动，也可以有效地缓解患者的疑病症状。

• 

  刘士琳 心理咨询师

  2019-09-07

  预约咨询在线解答

  　　首先要放松心态，保持心平气和的态度，减少压力，不要过度紧张担忧，学习一些医学相关知识，纠正自己对疾病的一些错误认识，养成一个良好的作息习惯，每日坚持睡前做做深呼吸，听听音乐，喝杯牛奶以缓解疲劳和压力，并辅助睡眠。通过对自己的心态调整会逐渐好转，尽量不服药，也可以进行一些心理咨询，在天津圣安医院医生的指导下进行一些放松训练。

• 

  常璐 心理咨询师

  2019-09-07

  预约咨询在线解答

  　　当出现疑病症的问题的时候，可以到天津圣安医院医院进行心理咨询。疑病症属于精神心理疾病，应该到精神心理科就诊。很多疑病症患者奔波于不同的科室，却得不到好的疗效，只能浪费自己的时间和金钱。对于疑病症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。不要忽视疑病症带给患者生活上的影响。平时不要给自己太大的压力。不要过分关注健康问题。多做些自己喜欢的事，分散注意力。