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中西医结合精神病
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心身疾病科
焦虑症有效治疗方法，像焦虑症也有正规的治疗方法，一般来说可分为两大类，一大类就是药物疗法，有专门的抗焦虑药物，而且大部分效果不错，那么第二大类的方法是非药物疗法，比如说心理咨询，心理治疗，所谓心病还须心药医，那么要去分析他焦虑症产生的原因，甚至能追溯到他小时候的成长经历。
那么还有一大类当然就是自我调节，很多人都希望通过自我调节就解决焦虑症，当然这也可以尝试，比如说转移注意力，放松，参加点集体活动，特别是知心的朋友之间，好好的沟通交流开导，对很轻度的焦虑症也是有帮助的，如果通过这些自我调节的方法解决不了，建议大家还是尽快到专业的医生那边去就诊，比如说综合性医院心理科，医学心理科，临床心理科，心理医生等这些正规的医院里面去看。
天津圣安医院医师提示：焦虑症的正规治疗方法有两大类：一，药物治疗，服用专门的抗焦虑药物;二，非药物治疗，如心理咨询、心理疗法，自我调节对轻度焦虑有一定帮助。
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