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恐惧症的针对性治疗方法

发布时间:2019-09-28 17:50:00 来源:天津圣安医院 作者:睿睿

  恐惧症最核心的问题是恐惧、恐慌,这种恐惧、恐慌是过分的,与现实的环境不相称。治疗恐惧症的恐慌,要明白不论是恐惧症,还是恐怖症,都属于焦虑障碍的一类,要按照焦虑障碍的治疗原则,最主要的治疗手段是心理治疗。

恐惧症的针对性治疗方法

  恐惧症的发作一般是近一段时间内在压力比较高,不管是人际关系还是社交生活,压力水平比较高,这段时间内恐惧症比较突出,先要想办法把压力水平降低,再去寻找基本的情感需要、安全自主的需要是不是没有被满足,有没有被破坏等,在心理治疗的层面上进行改善,很多人可以获得比较好的效果。

  此外,还有行为上的疗法,比如针对某一些特殊恐惧,恐高或者特殊的场合、环境,可以使用暴露疗法、脱敏疗法改善。当恐惧症有一些比较突出的生理反应的时候,可以借助药物,也可以比较快的治疗恐惧症。

  天津圣安医院医师提示

  恐惧症属于焦虑障碍,最主要的治疗手段是心理治疗,具体如下:

  1、心理疗法若因内在压力较高引起,需先降低压力水平,再在心理治疗层面进行改善;

  2、行为疗法:如针对特殊恐惧,如恐高或特殊场合、环境,可使用暴露疗法、脱敏疗法改善;

  3、药物疗法。

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