恐惧症它核心的一个问题就是恐惧,恐慌,这种恐惧,恐慌是过分的,与现实的环境是不相称的,那我们去治疗这种恐惧症的恐慌,我们要明白恐惧症也好,还是恐怖症也好,它都属于焦虑障碍的一类,那我们就按照焦虑障碍的治疗原则,主要的治疗手段是心理治疗。
我们恐惧症的发作一般是近一段时间的内在压力比较高,不管是人际关系,还是社交生活,这种压力的水平比较高,就会这段时间内恐惧症比较突出,我们先要去想办法,把人压力的水平降低,然后再去寻找我们的基本的情感需要,基本的依恋,安全自主的需要,是不是没有被满足,有没有被破坏等等,在心理治疗的层面上进行改善,很多人是可以获得比较好的效果的。
此外还有一些行为上的疗法,比如说针对某一些特殊的恐惧,恐高,或者是特殊的一些场合,环境,我们可以使用暴露疗法,脱敏疗法可以改善。
此外还有药物,当恐惧症有一些比较突出的生理反应的时候,我们可以借助药物,也可以比较快的治疗恐惧症。
天津圣安医院医师提示:恐惧症属于焦虑障碍,主要的治疗手段是心理治疗,具体如下:
1、心理疗法:若因内在压力较高引起,需先降低压力水平,再在心理治疗层面进行改善;
2、行为疗法:如针对特殊恐惧,如恐高或特殊场合、环境,可使用暴露疗法、脱敏疗法改善;
3、药物疗法。