社交恐惧症的预防措施有什么

　　社交恐惧症能预防吗?能预防。任何东西我们都说它都有两种可能，一个是能，一个是不能。如果说从小就这个比如性格比较脆弱的，就这个特别害羞的，就是这种人，那我们就要特别注意，对他这性格的这样一个，成长的引导、帮助，这样子肯定有很大很大的作用，很大的帮助。

　　心理咨询它是解决三个层面的问题，一个层面它解决我们就是没有任何问题，你想让你的心理更完善，让你的生活更美好，你要懂得更多的心理学的常识，这种人的咨询，这也就是我们说没有任何问题的。

　　第二种就是你已经遇到一些，心理的困惑和苦恼这些问题，比如说现在人际关系比较紧张，同时之间有存在一些矛盾、冲突，搞得人际关系比较紧张，这个时候怎么样缓解?怎么样处理怎么样去面对?还没有形成社交恐惧的时候，这个时候你的咨询就可以来解决这些问题，或者引导去增强这方面、处理这方面的能力，那肯定对今后就是预防这种疾病的发生，肯定有帮助的。

　　从小我们发现他性格比较内向，比较就是不自信、自卑、害羞、胆小、脆弱，容易紧张这些个性的孩子的话，我们家长就应该注意对他的培养对他的引导，让他多多的就是这个去接触，接触他的与各种各样的人去接触，耕种各样场合的去接触，练他的能力练他的胆量，这就是我们这一方面。

　　另外一方面，家长还引导他去自己去认识，我们与人怎样接触，与人接触的能力，这方面的重要性，让他引导他自己有这样个愿望，不要光是去逼他去催促他督促他，我们现在很多家长就中国的教育有一个问题，就是老是通过我们说现在家长式家长式这样一个名词，就内涵是什么，就是一个强制这个意思，中国家庭的教育它都是一个强制式的，所以除了我们带有一定的外力，就推动他自己以外还要想办法，激发他自己的内在的动力，他自己认识到这个重要，自己想去改变这样的一个个性，这两方面是非常重要的。

　　那么对于学校我们老师，同学如果都有这方面的常识，对这种个性比较脆弱的，胆小的、害羞的，我们多给他以关心，多给他以接纳，多和他交朋友，那也就是让他增强信心，让他顺利成长的一个很好的一个缓解因素。

　　天津圣安医院医师提示：社交恐惧症可以预防，在生活中，如果一旦因为人际关系中的冲突、矛盾，存在心理困惑或苦恼时，在还没有形成社交恐惧症之前，就应该通过咨询心理医生来解决这些问题，如果发现孩子从小性格较内向，自卑、胆小、脆弱等，家长应积极引导孩子多接触各种场合，教育他们怎样与人接触，在学校里，老师应该给予这样的孩子多一些关心，增强他的自信。