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中西医结合精神病
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总是感觉很焦虑该怎么办?因为心情焦虑症，我们讲是焦虑症分为两种情况，一个是慢性焦虑，一个是急性发作，慢性焦虑我们叫广泛性焦虑，它往往伴有躯体症状，反复发作，但是急性焦虑我们叫惊恐发作，它急性发作的时候，甚至症状非常严重，突然心慌，心悸甚至有频死感，不打120他是过不去的，焦虑本身不会引起很严重的危险，但是焦虑的患者他自我感觉是非常严重的，我们讲他有频死感，大部分心脏、心慌、心跳，打120的比心脏病本身还多，这就是因为他那种体验是非常难受，所以我们讲首先要让患者转移注意力。
转移注意力的方法比较多，让患者转移他感兴趣的事，或者是诱导他想别的思路，或者诱导他想别的事情，或者我们也可以让他服用一些药物，哪怕就喝杯水，让呀转移注意力了，在平时的时候，也可以让他服一点，有利于抗焦虑的安神的中成药，对他缓解焦虑是非常有用的。
天津圣安医院医师总结：
焦虑包括慢性焦虑及急性焦虑，急性焦虑发作时症状较严重，患者会突然出现心慌、心悸症状，甚至有频死感，其治疗即转移患者注意力，如患者感兴趣的事情，诱导患者思考其他事物等。另外，患者平时可服用抗焦虑药物以患者焦虑症状。
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