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预防网络上瘾应该怎么做?预防网瘾的方法，预防网络成瘾不是一件简单易行的事情，尤其是对于长期沉迷于网络的网络成瘾患者。预防网络成瘾是预防网络成瘾的第一步。只有防止网络成瘾，患者才能越来越深地陷入网络成瘾。各种内部因素、外部因素和社会交织在一起，最终症状出现。因此，有必要放弃症状，整合个人、社会和家庭的有效力量。具体预防的方法如下：
网络成瘾者已经沉迷网络太久了，无法凭借自己的力量离开网络世界，需要外界的帮助。建议他们先住院，与原有网络环境隔离。
家属帮助改善长期沉迷于互联网会导致身体健康问题和情感问题。此时，药物治疗非常有效。药物可以帮助恢复身体健康，稳定情绪，并逐渐恢复正常的思维过程。
预防复发为了防止复发，我们应该结合家庭力量，调整家庭关系和社会关系，最终帮助沉迷网络的青少年从网络世界走向现实世界。
天津圣安医院医生温馨提示：预防网瘾的出现要从自身的习惯先做起，健康合理的运用电子产品，合理安排自己上网的时间，作为家属也要时时刻刻监督网瘾的患者。
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