像你描述的这种情况,建议最好到精神心理专科去看一看,让心理科的医生帮你做一下心理疏导,看症状是否能够有所缓解,如果通过心理疏导,症状不能缓解,必要时可能需要口服药物治疗。
您虽然有恐惧的情况,但未必就是医学上说的恐惧症的,也可能是焦虑症等心理疾病。一般地级市医院的心理科、或者精神卫生中心,都可以提供心理检查和药物治疗的。
去大医院挂心里科医生检查看看,然后结合医生进行心里治疗,加药物调理,慢慢就能缓解恐惧症状
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