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失眠患者的治疗方法包括几大方面：
首先一个是药物治疗，药物就包括我们常说的那些安定类的药物，那我们一般都选择中效类的安定这一类的药物，但是安定这些药物，它同时还会影响认知，影响到白天困倦，也有老年人还有跌倒的这种风险，所以我们现在经常选择的一种新型的非苯二氮卓类的安眠药，那就包括佐匹克隆等，这一类药物就比较符合我们的睡眠周期，一般来说它不会影响到第二天的精神状态。
药物其他的治疗方面还有包括一些抗焦虑、抗抑郁的药物，因为很多慢性失眠的病人他就合并有焦虑抑郁的，同时抗焦虑、抗抑郁能够更加改善患者的睡眠状态。
第二个大方面就包括一些神经心理的治疗，预防失眠首先避免白天过多的饮用咖啡、茶这些兴奋型的饮料，第二个就是睡前不要进食过多的食物，过饱过饿，这些都会有影响，另外要保证睡眠的环境，就是说不能够光线太亮、太吵，还有不要过度的思虑过多，不要过度担心失眠，有一种矛盾性失眠，还有心理相关性失眠，就是说过度担心反而会出现失眠。
天津圣安医院医师总结失眠患者的治疗方法：
1、抗失眠药物：如安定类药物，通常选择中效类药物，易影响认知，导致白天困倦，老年人存在跌倒风险。临床推荐选择新型非苯二氮卓类安眠药，包括佐匹克隆、斯诺斯，此类药物符合正常睡眠周期，一般不会影响到第二天精神状态；
2、抗焦虑、抗抑郁药物：慢性失眠常合并焦虑抑郁，抗焦虑、抗抑郁能够改善患者睡眠状态；
3、神经心理治疗；
4、一般治疗：避免白天过度饮用咖啡、茶等兴奋型饮料。睡前不要进食过多食物，保证睡眠环境安静、舒适，精神放松。
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