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中西医结合精神病
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如何治疗睡眠障碍，出现了睡眠障碍的问题，很多人都是比较长时间的入睡困难，或者是睡眠比较浅，睡眠时间比较短等问题，通常在药物治疗之前都要进行一些非药物治疗方面的一些生活指导，包括像睡前喝牛奶，泡脚以及保持昏暗安静的环境，如果上述的这种方式还是不能够改善睡眠，甚至还伴发了一些像焦虑抑郁等情绪，就应该应用一些中成类的药物来安神助眠治疗，比如像安神补脑液，舒眠胶囊之类的一些药物来帮助缓解，西药方面可以更快速的来帮助改善入睡像地西泮，氯硝西泮对于失眠伴发了其他的一些情绪障碍是非常有帮助的，只不过应用时间相对不要太长。
睡前不要服用兴奋性的饮料，这样的话可以根据自身的体质进行一些生活方面的改善，短期用药，长时间的一些中药或者是生活方面的改善，可以逐步在保持劳逸结合的状况下，使自己的睡眠质量大大的提高。
天津圣安医院温馨提示：出现睡眠障碍，很多人都是比较长时间的入睡困难，或者是睡眠比较浅，睡眠时间比较短等问题，通常在药物治疗之前都要进行一些非药物治疗方面的一些生活指导，长时间的一些中药或者是生活方面的改善，可以逐步治疗。
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