天津哪个医院治失眠效果好

医师回答

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  姜明娟 主治医师

  2020-07-17

  预约咨询在线解答

  您好，看您说失眠已经有一段时间且越来越严重，您可以到天津河西圣安医院医院去看一下，会有专业的医师队伍，为您提供合理的解决方案，您出现失眠的原因与工作压力大有关，建议您能够在闲暇时间多多进行运动和排压，找到一个比较好的宣泄自己压力的方法，这样对睡眠有好处。

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  刘士琳 心理咨询师

  2020-07-17

  预约咨询在线解答

  你好，天津治失眠效果好的医院可以考虑到天津河西圣安医院就诊，有经验丰富的医师长期坐诊，能针对不同患者的病情给予合适的治疗方法，是帮助患者有效改善病情的好医院。经常失眠的的人重要的是整好心态，睡觉前不要太高兴，也不要喝茶和酒，和太多水。养成定时睡觉的习惯，就是到10：00就去睡，可以听听可以入眠的音乐，轻缓的音乐。晚餐时间不要太迟，7-8分饱就可以了，少凉性刺激性食物。

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  副主任医师

  2020-07-17

  预约咨询在线解答

  你好，现在的年轻人都在承受着很大的工作和生活上的压力，人们在不断奋斗着，适应着竞争日趋激烈的社会。年轻人失眠的大部分原因都是压力大、情感受挫，这时候建议找到一份自己热爱的工作，不断提高自己的心理承受力。希望您能够明白。天津河西圣安医院是治疗失眠的好医院，有专业的医师团队，擅长分析失眠的原因，并给予专业的治疗，同时医院为了方便患者就诊，提供以网络咨询挂号、电话预约和来院挂号三大平台，全天候诊。