天津市精神科比较好的医院

医师回答

• 

  姜明娟 主治医师

  2021-06-26

  预约咨询在线解答

  你好，从你的描述分析考虑可能是因某些事情或压力导致的，建议平时可以适当的体育锻炼，若半夜醒来尽量不看手机或思考焦虑的事情，睡前尽量保持情绪平稳，必要时到精神科医院接受检查治疗，天津河西圣安医院是天津市精神科比较好的医院，拥有经验丰富的医师队伍，能结合患者的实际情况给予合适的治疗方案。

• 

  刘士琳 心理咨询师

  2021-06-26

  预约咨询在线解答

  你好，根据你描述的情况看可能跟压力大或心理因素等有关，建议你应养成良好生活习惯和规律作息时间，学会自我调节心态，多参加户外集体性活动，睡觉前可散步或喝杯热牛奶，必要时到医院精神科进行治疗，找天津市精神科比较好的医院可以考虑去天津河西圣安医院，有专业治疗睡眠问题的医师坐诊，会帮助你合理分析病情，并提供相应的解决办法。

• 

  副主任医师

  2021-06-26

  预约咨询在线解答

  你好，从你的叙述分析考虑可能有睡眠方面问题，可能跟精神压力大或负面情绪等有关，这种情况需要学会自我缓解压力，尽可能放松大脑，多进行自我按摩，若调整不好转，可以到医院精神科看诊，天津市精神科比较好的医院可以考虑下天津河西圣安医院，有专业医师坐诊提供解决方案，同时来院就诊能用医保卡的。