北辰区哪有治疗失眠的老中医

医师回答

• 

  姜明娟 主治医师

  2021-07-07

  预约咨询在线解答

  你好，从你的描述分析可能是睡眠质量不好及情绪紧张或压力大等引起的，建议你调整情绪同时调整作息时间，可以听着轻音乐慢慢进入睡眠状态，必要时到医院做检查治疗，北辰区有治疗失眠的老中医，可以考虑下天津河西圣安医院，位于河西区，是正规治疗失眠的专科医院，有医师提供解决方案。

• 

  刘士琳 心理咨询师

  2021-07-07

  预约咨询在线解答

  你好，从你的叙述来看如果长期存在这种情况考虑可能是失眠倾向，跟精神心理因素及心理压力大等有关，建议你调整心态，放松心情，减轻压力，保持心情愉悦，避免不良因素的刺激，学会合理宣泄自己的负性情绪，平时多和家人及朋友沟通交流，必要的时候到医院接受检查和治疗，找北辰区有治疗失眠的老中医，推荐考虑下天津河西圣安医院，有专业治疗失眠的医师，会结合中西医学，为患者提供个性化的治疗方案。

• 

  副主任医师

  2021-07-07

  预约咨询在线解答

  你好，从你的叙述得知睡眠质量时好时坏，可能和情绪状态，外界因素及压力等有关，建议你要做到规律生活，不要熬夜，平时加强体育锻炼来缓解压力，睡前做冥想正念减压有助于睡眠，若调整没有好转需尽早到医院咨询检查，找北辰区有治疗失眠的老中医，可以考虑下天津河西圣安医院，有擅长治疗失眠的医师队伍，会合理分析病情，并提供相应的治疗方案。