长期失眠天津哪个医院看的好

医师回答

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  姜明娟 主治医师

  2020-07-15

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  你好，天津看失眠好的医院有不少，其中就包括有天津河西圣安医院，是正规的医保定点单位，有专业的医师团队提供合理的解决方案。根据你叙述的情况看主要是因为作息时间不规律或熬夜等导致的，建议你每天晚上在10点前睡觉，保持生活作息习惯规律，多吃蔬菜水果，慢慢进行调整身体的睡眠状态。

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  刘士琳 心理咨询师

  2020-07-15

  预约咨询在线解答

  你好，天津河西圣安医院是治失眠好的医院，也是天津市医保定点单位，不仅会有经验丰富的医师分析病情并给予合适的治疗方案，还能使用医保卡。出现睡眠不好的情况考虑可能跟精神压力大或常熬夜等有关，建议及时调整生物钟作息，养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠，白天适当进行体育运动，睡前不要想太多。

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  副主任医师

  2020-07-15

  预约咨询在线解答

  你好，在天津看失眠建议去正规的大医院，天津河西圣安医院是个不错选择，医院拥有专业的医师团队，结合中西医学，为患者提供有效的治疗方案。从你描述的情况看主要是因为熬夜引起的，建议为了你的身体健康最好不要熬夜，要养成好的作息习惯，睡前喝杯热牛奶，睡前少玩手机或电脑，白天休息之余可以多锻炼身体增强体质又能增加身体疲劳感。