天津失眠主治医院好是哪个

医师回答

• 

  姜明娟 主治医师

  2020-07-16

  预约咨询在线解答

  你好，根据你描述的情况看有可能是睡眠质量差，需要及时自我调节，平时休息时间可以多运动锻炼，外出散心，午休时间应该控制在半小时以内，夜间睡前不要想太多，可以听听轻音乐，必要时去医院就诊检查和治疗。在天津主治失眠好的医院可以考虑去天津河西圣安医院，是正规的医保定点单位，有专业的医师团队，为患者提供合理有效的治疗方案。

• 

  刘士琳 心理咨询师

  2020-07-16

  预约咨询在线解答

  你好，天津河西圣安医院是一家专业治疗失眠的正规医院，有经验丰富的医师长期坐诊，为患者详细检查病情，并给予合适的治疗方法。针对你的情况看是白天睡眠时间过长导致的夜间睡眠不好，建议你午休时间睡半个小时，要注意养成规律的作息习惯，晚上不要熬夜，白天时间充裕可以进行体育锻炼。

• 

  副主任医师

  2020-07-16

  预约咨询在线解答

  你好，天津主治失眠的医院去天津河西圣安医院是个不错选择，有专业的医师团队，结合中西医学，帮助患者有效解决疾病问题，是进行恢复病情的好医院。从你叙述的情况看考虑是睡眠质量不好，需要及时调整好睡眠习惯，白天睡眠时间不要过长，养成早睡早起的好习惯，睡前注意适当喝点牛奶，听听舒缓的轻音乐，白天多进行户外活动。